截止日期 臨近。 但是，您正在將時間浪費在不相關的活動上，而不是工作，例如使用社交媒體、看電影，或者在您應該工作的時候躺在床上。 但是，儘管知道你必須快點，但你沒有心情這樣做。 拖延行為是眾所周知的。 當我們推遲完成重要的活動，直到為時已晚，我們就浪費了空閒時間。 當真的為時已晚時，我們嚇壞了，後悔沒有早點開始。 但是，不要害怕。 這裡有一些應用程序可以幫助您停止拖延
TOGGL
Toggl is一種時間跟踪工具，可以跟踪您在工作上花費的時間。 您可以在設置任務時啟動任務的計時器並為其分配一個彩色類別。 在作業完成之前，您可以根據需要隨意停止和恢復計時器。 該程序的最佳功能是能夠製作報告和儀表板來跟踪您在每個活動或領域的表現。 例如，它可能表明您從事某項活動的時間太長了。 因此，您應該首先確定這些瑣事的優先級，以便完成它們。 這意味著如果你有一個計時器，你就不會使用你的手機，只要它需要你完成一項任務，並最終了解你需要多長時間。
Simple Habit
雖然 Simple Habit 不是專門用於“停止拖延”的應用程序，但它每天提供五分鐘的冥想以緩解緊張和提高注意力。 如果您每天練習進行簡短的冥想，您可能會發現更容易避免打擾並完成工作。 雖然它的一些選項需要付費訂閱，但它也提供各種專門的課程來提高注意力、減輕壓力和通勤。 每當您面臨關鍵的截止日期時，請登錄 Simple Habit。 您很有可能會找到理想的減壓活動。
Momentum Dash
Momentum Dash 是一款與眾不同的桌面生產力應用程序。 您可以使用 Momentum Dash 來個性化您的瀏覽器頁面，並將其變成一個可以提高工作效率的顯示。 您可以更改背景圖像、添加激勵性文字、幫助您確定任務優先級的待辦事項列表、建立每日重點，以及添加指向重要網頁的鏈接或書籤。 通過將其升級到 Plus，您將可以訪問其他功能，包括與其他生產力應用程序的連接、更多組織工具、更多照片可能性和更多自定義。
Offtime
今天，我們的移動設備是我們分心的主要來源。 當您經常被電話、通知或消息打擾時，您就更有可能開始拖延。 設置一個系統來防止手機上的所有乾擾是處理它們的好方法。 Offtime 讓您能夠快速關閉所有煩人的應用程序、短信和電話。 只需選擇您希望專心工作的時間段，然後按下開始按鈕。 Offtime 可防止您在計時器運行時打開分散注意力的應用程序。 您還可以選擇為日曆、計算器和其他工作時可能需要的應用程序設置一些例外。
Mindly
你永遠不想拖延做某事，但你的日程表充滿了截止日期和提醒，你只是跟不上。 結果，當您應該做其他事情時，您開始播放不必要的視頻。 您可以使用 Mindly 重新控制您的大腦。 與待辦事項列表相比，該軟件以更滋養靈魂的方式幫助組織您的想法。 您可以使用該應用程序構建無限數量的環，將相關概念連接在一起。 這些小氣泡是可編輯的； 你可以改變它們的顏色，甚至可以添加表情符號。
Focus@Will
在我們提供定制音樂以幫助用戶避免分心的應用程序列表中。 Focus@Will 是一個不錯的選擇。 為了提高生產力，該應用程序與專業音樂家合作。 每首音樂都經過精心重新製作、重新編輯和重新製作，以消除所有分散注意力的噪音。 該應用程序會在您加入時要求您填寫評估，以便它可以決定哪種音樂風格會特別激勵您盡可能提高工作效率。 該應用程序還附帶其他有用的生產力工具，例如計時器和生產力跟踪器。
Freedom
Freedom 應用程序將為您提供克服拖延症的強硬愛情方法。 使用 Freedom，您可以在所有設備上同步阻止設置並阻止無數分散注意力的網站或應用程序。 如果你需要花一些時間離線處理事情，你甚至可以完全封鎖互聯網。
