如何提升孩子的學業成績？25項科學實證的教養方法

在如今競爭激烈的社會中，家長們總是不斷尋求方法，讓自己的孩子脱穎而出。而研究表明，孩子在16歲之前的學業表現，很大程度上取決於家庭的影響力，甚至比學校老師更為重要。以下25項教養方法，可有效幫助家長改善孩子的學習成果。

1. 無條件的鼓勵和啟發

孩子在學習過程中，需要家長的鼓勵和激勵，這是促進他們進步的關鍵。家長可以根據孩子的興趣，帶領他們深入探究主題，讓他們在實踐中學習。

2. 養成良好的閲讀習慣

根據愛丁堡大學的研究，7歲左右養成良好閲讀習慣的孩子，通常會擁有較高的智商。父母應堅持每天與孩子共讀至少10分鐘，培養他們的閲讀興趣。

3. 重視孩子的創造力

每位孩子的天賦和興趣各不相同，家長不應只關注孩子的學業成績，而是應重視他們的創造力、自控力、自我激勵以及對未知事物的好奇心。

4. 確保充足的睡眠

孩子的睡眠質量與其學業表現息息相關。以色列的一項研究表明，少睡一小時會降低孩子的智商。家長應確保孩子得到充足的睡眠時間：5歲時每天11小時，7歲時10.5小時，9歲時10小時，11歲時9.5小時，14歲時9小時。

5. 引導遊戲中的學習

讓孩子自由地在户外玩耍，不僅有助於他們培養平衡感、風險意識和協調能力，更能磨練他們在項目執行方面的能力。家長可以與孩子共同制定計劃、分配資源，讓他們在遊戲中體驗項目管理的精髓。

6. 限制電子設備的使用

儘管大多數現代孩子都擁有智慧型手機或平板電腦，但過度沉迷於電子產品會影響他們與家人的互動，並對其智商和情商造成負面影響。家長應限制孩子的遊戲或觀看設備的時間，增加家庭相處時間。

7. 注重基礎技能

培養孩子的基礎技能至關重要，包括自我照顧、溝通能力、邏輯思考和生活習慣。如果孩子在這些方面存在問題，應及時尋求幫助，而不是強迫他們進行過度的學習。

8. 與孩子開誠布公的溝通

家長應與孩子保持良好的溝通，避免使用「今天上課怎麼樣？」等籠統的問句。取而代之，應採用一些開放式問題，例如：「今天上學發生讓你最開心的事情是什麼？」或「今天中午跟誰一起用餐？」仔細聆聽孩子的回答，並注意他們是否迴避某些話題。

9. 重視數學教育

不要將自己對數學的恐懼或偏見傳染給孩子。數學在當今社會的重要性與日俱增，如果孩子在數學方面落後，應立即尋求老師的協助，避免問題越演越烈。

10. 理解老師的評語

瞭解老師對孩子的評語非常重要。如果老師説「他很努力地…」或「他開始…」或「在老師和同學的幫助下，他…」，這表明孩子在學習的某方面遇到困難。相反，如果老師説「在這個方面，他持續進步」或「他在持續加深瞭解」，則説明孩子目前處於中等水平。而如果聽到「獨立」、「能力」、「持續」、「高效」等字眼，則可以安心，因為孩子的學習表現良好。

11. 避免一心二用

學習成績：提升的策略與秘訣

學習成績是學生在學業上表現的指標，反映他們的知識、技能和理解程度。以下是提升學習成績的策略和秘訣：

制定學習計劃

• 安排固定的學習時間，確保每天或每週都有專門的學習時段。
• 設定具體的學習目標，明確希望在每個學習階段達成的目標。
• 優先排序學習主題，從最重要的主題開始。

積極參與課堂

• 專注於課堂上老師的講解和討論。
• 積極發問和回答問題，加深理解。
• 參與分組作業和課堂活動，培養團隊合作和交流能力。

課後複習和練習

• 課後立即複習筆記，加強記憶。
• 定期做練習題和考卷，驗證理解程度。
• 尋求老師或家教的協助，解決學習上的疑惑。

充實課外知識

• 閲讀相關書籍、報章雜誌和線上資源，補充課堂內容。
• 參加課外活動、演講或研討會，擴展視野。
• 參與線上課程或學習羣組，與其他學習者交流與討論。

學科策略

個人習慣

• 保持充足睡眠，確保頭腦清醒。
• 均衡飲食，提供身體能量和營養。
• 定期運動，釋放壓力和提升專注力。
• 積極正向，相信自己有能力提升成績。

尋求支援

• 與老師和家長溝通學習進度，尋求協助。
• 加入學習小組或向同學請教。
• 考慮課外輔導或家教，加強特定學科的理解。