【鼻毛長出來】鼻毛「霸佔」鼻孔好尷尬！小心過長影響健康

鼻毛修剪須知：健康考量，正確修飾鼻毛

鼻毛過長或外露，影響外觀美感，不少人習慣定期修剪或拔除。耳鼻喉科醫師賴盈達提醒，修剪鼻毛需兼顧外觀與健康，以下4項觀念，幫助你妥善修飾鼻毛：

鼻毛修剪不宜過長或過短。過長影響外觀，過短則損害健康。尤其台灣過敏體質者眾多，清除過多鼻毛容易誘發過敏，甚至氣喘。相關研究顯示，長有濃密鼻毛者，氣喘機率較低。

拔除鼻毛不僅疼痛，還可能傷害鼻腔。用力拔除鼻毛容易造成鼻前庭受傷，細菌入侵後引發局部發炎、毛囊炎、痘痘等問題。嚴重者甚至可能感染蜂窩性組織炎。臨牀上常見患者不明原因鼻腔腫脹，追問病史發現有拔鼻毛習慣。

鼻毛過長會堵塞鼻孔，影響呼吸。建議定期修剪鼻毛，保持整潔。可使用鼻毛刀或修剪器，修剪長出的鼻毛，不必全部清除。

鼻毛具保護鼻腔功能。鼻毛過長影響外觀，但拔除或過度修剪都不利健康。鼻毛可阻擋外來粉塵、異物進入鼻腔，進而減少呼吸道刺激和感染風險。

切記，鼻毛修剪應採取適當方式，避免過度清除或拔除，才能維護鼻腔健康，同時兼顧外觀整潔。

鼻毛是鼻腔內天然的防禦屏障，能阻擋灰塵、細菌和病毒進入呼吸道。然而，當鼻毛過度生長，可能會成為健康上的隱患。

過長的鼻毛會導致以下問題：

1. 修剪：使用鼻毛剪或修眉刀，小心修剪過長的鼻毛。避免拔除鼻毛，以免傷及鼻腔黏膜。

2. 鼻腔噴霧劑：使用含皮質類固醇或血管收縮劑的鼻腔噴霧劑，能減輕鼻腔發炎和腫脹，有助於緩解鼻塞症狀。

3. 雷射除毛：針對頑固性或美觀考量，可考慮使用雷射除毛術去除過長的鼻毛。

4. 手術：在極少數情況下，當鼻毛過度生長嚴重影響呼吸功能時，可能需要手術切除部分鼻毛。