YOU 可能終於有機會回顧今年結束時的瘋狂旅程。 儘管回顧對於前進是必要的，但重要的是我們要記住，今年並不是那麼消極。 有許多積極的方面和重要的經驗教訓可以在未來應用。 當您準備離開 2022 時，這裡有一些您不應該隨身攜帶的東西。 把自己想像成創造一個新的人格。 也許你所堅持的東西對你來說是有毒的。 想想把那些東西拋在身後，這樣你就可以重新開始
。
舒適區
雖然呆在你的舒適泡泡裡是美好和安全的，但只有你願意走出它，你才能進步。 如果你想擴大和擴大你的圈子，是時候走出你的舒適區並接受一些輕微的不適了。
不健康的生活
這個時代真的很注重照顧自己，這很好，但我相信我們有時會看不到什麼自我保健實際需要。 如果您根本負擔不起奢侈的假期或昂貴的購物，請不要感到難過，因為這些都不是重點。 照顧您的情緒和身體健康同樣構成真正的自我照顧。 如果你內在分崩離析，即使你在外面看起來完美無缺又有什麼關係。 認真考慮充足的睡眠、良好的飲食和照顧好自己的思想。
需要給別人留下深刻印象
聽著，每個人都經歷了艱難的一年。 希望今年教會了你，你和你所愛的人的意見才是真正重要的。 每個人都太過專注於自己的問題和內心生活，而無暇顧及你的。 如果他們這樣做，它對他們的評價比對你的評價高得多。
承擔責任
想出你缺乏承諾和不追求你的短期目標的理由確實很簡單. 擁有“這可以等待”的默認態度不會幫助您取得進步。 是時候承認你的消極習慣以及你賦予它們控制你的方式了。 你有權做或不做； 你的生命不在外力的手中。 你的選擇並不容易，但現在是時候意識到你的行為是如何持續存在並為此承擔責任的了。 你必須開始為你的決定和你的生活承擔責任。可能對我們的健康、幸福和思考不利。 變得忙碌是我們所做、所說和感覺的事情，目的是將我們的注意力從真正重要的事情上轉移開，這些事情是人際關係、與所愛的人共度時光以及解決我們自己的困難。 我希望在 2023.
不求自己想要的
生活中有那麼多東西，我們都猶豫不決。 它可能涉及重要的決定，例如要求加薪，詢問您最好的朋友對您是否滿意，或者了解與您交談的男人是否對您感興趣。 它也可能是微小的細節，比如要求服務員在給你錯誤的訂單後給你正確的訂單。 這個想法是，有時我們會猶豫表達我們的需求。 這可能是多種因素的結果，包括我們天生害怕被拒絕、我們希望避免給人留下“暴躁”的印象，甚至我們希望避免被打擾。 這個想法是，學會要求我們想要的東西具有巨大的意義。 還有，如果你不問，回答永遠是不。
忘恩負義
有有很多事情我們都可能會感激，比如醒來和呼吸的能力，我們仍然有工作的事實，我們與所愛的人安全和幸福的事實，以及一長串其他事物。 當你感到悲傷時，你可能會想出一份你有幸擁有的東西的清單，這會很快讓你精神振奮。
揮手告別一年和你的人並熱烈歡迎即將到來的新的開始。 祝新年順利！
