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關心她自己的健康

關心她自己的健康

Chloe Yew Su Ern改變飲食習慣改善健康,後來開設健康早餐店Sunshine Express Hub

被診斷出病後,醫學化驗員變身她的生活重心從從病人身上抽血轉移到照顧自己的健康上。

Chloe Yew Su Ern 在她的生活中一直有一個使命——幫助病人康復——所以她在 2013 的 UTAR, Kampar 學習生物醫學科學並獲得學位,之前在當地醫院工作。

Yew 找到了她夢想的職業,但不久 32 歲的她自己的健康狀況開始惡化。 她患有脂肪肝,這是一種肝臟儲存多餘脂肪的疾病。 從長遠來看,這可能會導致肝損傷。

由於她的病情,Yew 還經歷了荷爾蒙失調、高膽固醇、體重增加和其他症狀。

“我的荷爾蒙失調,影響了我的睡眠、情緒以及注意力。 我的能量水平很低,而且我一直感到疲倦,”Yew 說。

“就在這時,有什麼東西擊中了我。 我意識到由於繁重的工作,我正在失去健康。 我開始注意我的健康,包括我的體重。 我在減肥中心花了很多錢和時間,但我沒有得到預期的結果,”她補充道。

她去看了一位醫生,醫生建議她需要減肥並開了一周的藥。

儘管她有醫學背景,但她承認除了服用醫生開的藥外,她想不出有效的方法來治療她的病情。

她解釋說:“我知道藥物不好,因為它們有副作用。 我嘗試了很多方法來解決我的問題。”

然後,她的父親告訴她一家提供健康諮詢的早餐店。 教練幫助她改善了飲食習慣,改善了她的健康和體重。

“我遇到教練的那一天,我的生活發生了 60 度的轉變。 我學會瞭如何吃喝,不到兩個月,我就變了。 我的心情、外表和健康都變好了。”

Yew 改變了她的飲食習慣和生活方式。 她覺得整個經歷很有意義。

她也從其他人那裡聽到了改變人生的故事,並決定做一些可以幫助他人的事情,同時也回饋社會。

受到自身轉型的啟發,Yew 開設了自己的健康諮詢和營養俱樂部,她將其命名為 Sunshine Express Hub。

“我覺得這很有趣也很有挑戰性,因為我開始了自己的事業,提供輔導服務、體重和健康管理、設計新的膳食計劃、計算卡路里以及設定健康目標,”她說。

她還組織健康課程討論健康話題。

“我會指導他們如何改變他們的身體,並為他們提供照顧自己健康所需的工具。”

每個顧客的年齡、體重和身高都是在一個計算內臟脂肪、身體脂肪、骨量、新陳代謝率、肌肉量和身體水分的體重秤上測量的。

Yew 也會根據評估推薦膳食計劃並給予她徹底的諮詢,但除了營養混合大豆蛋白飲料外,該場所不出售任何食物。

這些早餐奶昔在工作日早上 7 點到 11am 出售。

在2017開設這個地方的主要目的是幫助其他人改善健康或減肥,就像她以前得到過幫助一樣。

陽光快遞樞紐

地址:66(A), Jalan SS2/60, SS 2, 八打靈再也, 雪蘭莪

營業時間: 週一至週六,7.30am-11 每天早上

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